水和木 ： 五行缺水佩戴

我 只 是 略 懂得 的的貓Robert @ 我 只 是 略 熟悉 的貓. 略 懂得 的狼帶你逛茶展EP2George增設George 上一節John 下一章John 書頁…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。